Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2024
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 67,71g | Eiwit: 144,18g | Kolhy: 180,71g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Bacon, Egg White, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Diner: Broccoli, Meijer Mediterranean Salad, Giovanni Rana Butternut Squash Ravioli, Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture). Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|