Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2024
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 43,80g | Eiwit: 113,22g | Kolhy: 56,35g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Beterrabas. Diner: Mamão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Max Titanium 100% Whey Chocolate. Snacks/Andere: Café, Queijo Branco, Mamão. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zadkiel26's Gewicht Geschiedenis
|