Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2015
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 58,89g | Eiwit: 71,57g | Kolhy: 150,89g.
Ontbijt: Pan Blanco Tostado, Leche con Chocolate (Completa). Lunch: Ensalada Mixta, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Carne, Muslo de Pollo, Bimbo Tortillas Integrales, Patacones, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Huevo Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Té Endulzados con Azúcar, Noel Festival. Snacks/Andere: Colombina Arequipe, Galleta. meer...
|
|
1570 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|