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Einen schönen Sonntag Abend, wünsche ich Euch Allen 😊
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93,7 kg
Tot nu toe verloren: 58,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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596 kcal
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Vet: 19,76g | Eiwit: 81,04g | Kolhy: 32,62g.
Ontbijt: Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Kartoffelpüree, Knorr Gemüsebrühe, Xucker Erythrit, Weißkohl, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Andere: Quäse Protein. meer...
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gewichtsbehoud
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