Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 58,77g | Eiwit: 157,48g | Kolhy: 179,03g.
Ontbijt: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keskinoğlu Yumurta XL, Keskinoğlu Yumurta Beyazı. Lunch: Zeo Zeytinyağı , Migros Kepekli Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Diner: Migros Kepekli Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andere: Amigo Ceviz İçi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. meer...
|
|
2908 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emreizz's Gewicht Geschiedenis
|