Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2024
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 41,35g | Eiwit: 103,42g | Kolhy: 196,60g.
Ontbijt: Grand Frais Grenade , Pâturages Petit Suisse 3,6%, Soy Protein Isolate Vanilla, Flocons d'Avoine, Son d'Avoine, Lait Demi Écrémé, Huile de Tournesol, Oeuf, Soy Protein Isolate Vanilla, Flocons d'Avoine, Son d'Avoine, Lait Demi Écrémé, Huile de Tournesol, Oeuf. Lunch: Banane, Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Fromage Blanc 0%, Pizza Végétarienne. Diner: Soignon La Bûche Légère , Carrefour Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain, Oeuf, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nxur8's Gewicht Geschiedenis
|