|
yeah... Gewicht wird erst einmal gehalten. Moin
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 46,51g | Eiwit: 87,78g | Kolhy: 180,28g.
Ontbijt: Golden Toast Dinkel Toast , Frischkäse, Erdbeermarmelade, Käse, Salami. Diner: Scampi, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Möhren. meer...
|
|
2578 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|