Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2015
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2701 kcal
|
Vet: 80,68g | Eiwit: 173,59g | Kolhy: 177,15g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Lunch: Broccoli, Pork Roast. Diner: Trader Joe's Creamy Polenta with Spinach & Carrots, Bob's Red Mill Corn Grits Polenta. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|