Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2024
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2036 kcal
|
Vet: 63,00g | Eiwit: 150,00g | Kolhy: 215,20g.
Ontbijt: Pumpkin Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Chicken Curry, Sweet Potato, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. Diner: Archer Farms Chicken Parmesan Chicken Breast, Spaghetti, Bruschetta, Cheese Pizza. Snacks/Andere: Publix Mini Cannoli. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|