Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2024
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 32,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
717 kcal
|
Vet: 24,22g | Eiwit: 43,70g | Kolhy: 81,93g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Urbano Cuscuz. Lunch: Alface de Folha Verde, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Jiló Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Lasanha de Abobrinha. meer...
|
|
3118 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dezasimi's Gewicht Geschiedenis
|