Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2015
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 36,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 38,96g | Eiwit: 50,49g | Kolhy: 138,33g.
Ontbijt: Leche Baja en Grasa, Plátano, Barra de Cereal. Lunch: Aguacate, Pico de Gallo, Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún en Agua (Enlatado), Frijoles Refritos (Enlatados), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Diner: Kellogg's Special K Cosecha Roja, Manzana, Danone Vitalinea 0% Fresa. Snacks/Andere: Nueces, Naranjas. meer...
|
|
3252 kcal
|
Activiteit:
Insanity - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, TV Kijken - 40 minuten, Koken - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Studeren - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FlorenciaS's Gewicht Geschiedenis
|