Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2024
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 46,93g | Eiwit: 111,82g | Kolhy: 165,56g.
Ontbijt: Molico Leite Desnatado, Dolce Gusto Sensação, Dolce Gusto Nescau, Ovo, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Lunch: Supino Supino Protein Coco, In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Qualitá Palmito Açaí, 88 Atum Ralado Ao Natural. Diner: De Marchi Polpa de Graviola, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Friboi Coração de Alcatra, Hortifruti Castanha de Caju. Snacks/Andere: Fini Beijos, Plus Vita Bisnaguinha, Growth Supplements 80% Whey Protein, Vitória Uva, Selita Iogurte Light Morango, Sodiê Brigadeiro. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bruleit's Gewicht Geschiedenis
|