Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2024
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 38,66g | Eiwit: 146,60g | Kolhy: 146,68g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Brunch Balance 15% Fett, Filterkaffee, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Prünte Eiweißbrot, Vegan Protein, Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Kakaopulver (Ungesüßt). Lunch: Aldi Hähnchen Innenfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Penny Markt Fenchelknolle. Diner: Lindenhof Gouda Mild, Tomaten, Gurke (mit Schale), Magerquark, Eisbergsalat, Callowfit Curry Mango, Aldi Hähnchen Innenfilet, More Nutrition Protein Wrap. Snacks/Andere: Lillet Lillet Blanc, Stardrink Wild Berry, Callowfit Salty-Caramel, Brauner Zucker, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Dinkelmehl Type 630, Protein Vegan Pur Ungesüßt, Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Backpulver , Ei, Dinkelmehl Type 630, Protein Vegan Pur Ungesüßt, Erythrit, Butter, Backpulver , Haferflocken, Ei. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Meli1380's Gewicht Geschiedenis
|