|
Два дня подсчёта ккал, соблюдение водного режима и уже уходит лишняя вода.
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 68,81g | Eiwit: 67,88g | Kolhy: 92,34g.
Ontbijt: Курица Вареная, Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфета Батончик, Дары Океана Форель Холодного Копчения, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Копченов Сало Фермерское, Сыр Сулугуни, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Благода Творог со Сметаной . Diner: Krusovice Темное Пиво, Куриный Бульон. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Twister Чипсы со Вкусом Краба. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|