من حوالي شهر كنت وصلت لل100 حاليا نزلت لل97.9 والله فرحت كانت نفسيتي تعبانه جدا خير خير حتى لو نزول ماية فهو خير لان جسمى كان حابس ماية كتير يومكم حلو
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|