|
🏋️♀️🥗Vamos, vamos que ya queda menos 💪🏻💪🏻💪🏻
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 50,9 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 134,18g | Eiwit: 108,86g | Kolhy: 116,70g.
Ontbijt: Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Queso Gouda, El Golfo Salmón en Porciones. Snacks/Andere: Kingsbury Pan Hi Low, Palomitas de Maíz, Huevo Revuelto, Palta Hass, Selz Galletas Cracker, Lay's Papas Fritas, Frutillas Frescas. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|