Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2024
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 52,50g | Eiwit: 77,97g | Kolhy: 131,07g.
Ontbijt: Café Expresso, Queijo Branco, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Banana Prata. Lunch: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Doce de Leite, Banana Prata, Molico Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrea_soares's Gewicht Geschiedenis
|