Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2024
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 82,60g | Eiwit: 118,25g | Kolhy: 130,25g.
Ontbijt: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шпинат, Bread Way Kvaskovy Žitny Chleb, Vemondo Tofu, Leerdammer Сыр 30%, Селянське Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Iberica Оливки без Косточки, Italiamo Бальзамический Соус, Помидоры, Кофе. Lunch: Тирамису, Italiamo Бальзамический Соус, Цельное Молоко, Bread Way Kvaskovy Žitny Chleb, Кофе, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось Запеченный в Медово-Горчичном Соусе , Картошка Тушеная, Рагу Вероника. Diner: Борщ с Курицей, Bread Way Kvaskovy Žitny Chleb, Pilos Йогурт Натуральный. Snacks/Andere: Dm Протеиновый Батончик 60%, Миндаль. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ніка.'s Gewicht Geschiedenis
|