Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2024
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
683 kcal
|
Vet: 27,32g | Eiwit: 64,90g | Kolhy: 74,02g.
Lunch: Mentimun (Kupas), Filma Margarin, Fukumi Beras Porang, ABC Terasi Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Uleg Sambal Rawit. Snacks/Andere: Kedelai Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nutella B Ready, Qtela Keripik Singkong BBQ. meer...
|
|
1725 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitrianishobirin's Gewicht Geschiedenis
|