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Peso real, da realização do exame. Ele muitas vezes divergi do peso da balança.
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82,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1347 kcal
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Vet: 41,69g | Eiwit: 130,36g | Kolhy: 115,99g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Mamão Formosa, The One Nutrition GLUTA-Muno. Lunch: Picanha sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista. Diner: Salada Verde Mista, Picanha sem Gordura, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g). Snacks/Andere: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Banana Prata. meer...
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2774 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Loopband - 25 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,0 kg per week
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 Reacties
24 jan 24 door lid: gracieleoliveira1
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Balança convencional antes do Exame de avaliação da composição corporal, que dá o peso exato, porcentagem de gordura e massa magra. E também apresenta imagem pra melhorar análise e acompanhamento.
24 jan 24 door lid: Andressa_guimaraes
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Andressa_guimaraes's Gewicht Geschiedenis
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