Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2024
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 64,17g | Eiwit: 160,97g | Kolhy: 172,72g.
Ontbijt: Meijer Crunchy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Banana. Lunch: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml), Pork Chops (Top Loin, Boneless), 365 Organic Quinoa. Diner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Kroger Hot Dog Buns, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Beef Steak. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|