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und das nach der echt straffen Trainingseinheit durch unseren Kursleiter gestern Abend oder genau deswegen :-//
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90,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2007 kcal
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Vet: 102,31g | Eiwit: 79,64g | Kolhy: 192,13g.
Ontbijt: Milram Müritzer Käse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Filinchen Vital, Kohlrabi, Kaffee. Lunch: Butter, Barilla Spaghetti, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Milbona Emmentaler Gerieben, Knorr Chili Sauce. Diner: Zott Zottarella High Protein Cheese Sticks, American Sandwich Vollkorn, Brokkoli, Kania Röstzwiebeln, Thunfisch in Öl (Konserviert), Tomaten, Arla Kaergarden Gesalzen, Milbona Edamer. Snacks/Andere: Italiamo Tiramisu, Ovomaltine Crunchy Cream, Romanza Vanille Eis. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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