Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2024
|
109,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Vet: 84,10g | Eiwit: 73,21g | Kolhy: 239,40g.
Ontbijt: Пятерочка Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Село Зелёное Сливки 10%, Яичный Желток, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Скумбрия Отварная, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. Diner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Золотой Изюм (без Косточек), Polezzno Черемуховая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см's Gewicht Geschiedenis
|