|
внезапный какой то привес, питание никак не меняла вроде хм. Но он меня совсем не беспокоит, поняла что пока цифра меньше 40 мне абсолютно комфортно и не так принципиальна точная цифра. Подумываю даже начать взвешиваться чуть реже, но это вряд ли, все таки привычка уже
|
39,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
785 kcal
|
Vet: 26,96g | Eiwit: 54,47g | Kolhy: 77,93g.
Ontbijt: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Сытно Вкусно Морковь по-Корейски , Ямчан Соевый Соус Классический, Sveza Сыр Творожный Легкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Деликатеска Креветки ванамей, Sen Soy Рисовая Бумага. Lunch: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Heinz Кетчуп Томатный, Ямчан Соевый Соус Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Гречка Отварная. Diner: Ого Отруби Пшеничные, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Delibon Щербет Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Andere: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Добрый Кока Кола без Сахара , Sveza Сыр Творожный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Из Села Удоево Творог 2%, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Мне кажется, что чем меньше вес, тем чаще он скачет. Всё таки не получится ведь бесконечно худеть😕 Но ты не расстраивайся! Как привес пришёл, так и отвес себя ждать не заставит😊💗
24 jan 24 door lid: 아글라야~
|
24 jan 24 door lid: still.burn
|
солидарна полностью, думаю привес временный и переживать не о чем)
24 jan 24 door lid: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
still.burn's Gewicht Geschiedenis
|