Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2024
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 83,14g | Eiwit: 160,48g | Kolhy: 100,03g.
Ontbijt: На Здоровье Шоколад, Петропавловское Молоко 2,5%, Петропавловское Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Мандарины. Lunch: На Здоровье Шоколад, Петропавловское Молоко 2,5%, Гречка, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливки, Hochland Фетакса, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Diner: Cybermass Whey Protein, Петропавловское Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Ren-Milk Кефир 2,5%, Творог 5%. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлия.Приб's Gewicht Geschiedenis
|