Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 54,01g | Eiwit: 122,19g | Kolhy: 123,86g.
Ontbijt: Hodgson Mill Gluten Free Pancake & Waffle Mix, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Lunch: Alessi Toast, Chosen Foods Avocado Oil Mayo Harissa, John Soules Foods Flame Grilled Chicken, Espinacas. Diner: American Accent American Cheese, Pan de Pita Blanca, Cappola Rosemary Ham, John Soules Foods Flame Grilled Chicken. Snacks/Andere: Banano, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, ENA True Made Whey Protein. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Koken - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiegoKenobi's Gewicht Geschiedenis
|