Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 34,94g | Eiwit: 112,96g | Kolhy: 107,10g.
Voor Ontbijt: Maxler BCAA Powder. Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Na Ontbijt: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запечённая Курица . Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель. Diner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Sporty Печенье «Шоколад-Банан». Snacks/Andere: Vitahit Cologne Bovine Piwder, California Gold Nutrition Омега-3. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|