|
صراحه تعبت اسبوع و وزني تابت
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
الاهم المقاسات لو بتنزل تبقي ماشيه صح بإذن الله والوزن هينزل هينزل ولا يهمك استمري 💪💪
23 jan 24 door lid: Om habiba2020
|
المهم ان في تقدم ولو بسيط
23 jan 24 door lid: Eng.'Mohamed'
|
قاومى شعور الاحباط والمقاس اهم من الميزان
23 jan 24 door lid: nohaosama5741
|
عادي جدا ولا حصل حاجه انا كنت بقعد بالاسبوع ومبلاقيش جسمي نزل 100جرام بل بالعكس كان بيزيد برغم اني كنت باكل كويس وحاسب السعرات ومظبط دنيتي والرياضة بس كنت بكمل وكنت بلاقي جسمي كدا بعدها نزل 2 أو 1.5 كيلو كدا في الاسبوع اللي بعده عادي جدا
24 jan 24 door lid: osamaahmedomar
|
24 jan 24 door lid: nawader
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nawader's Gewicht Geschiedenis
|