Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 58,46g | Eiwit: 70,00g | Kolhy: 190,57g.
Ontbijt: Mantequilla, Arepa, Colanta Queso Mozarella, Café con Leche. Lunch: Nestlé Chocolate, Galletas, Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada Mixta. Diner: Lechona. Snacks/Andere: Cereal, Pan Blanco, Chocolate con Leche. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|