Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
112,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 55,37g | Eiwit: 90,67g | Kolhy: 97,65g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Banana da Terra, Sadia Filezinho de Frango, Ovo Mexido. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Tomates. meer...
|
|
649 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexsandro Merces's Gewicht Geschiedenis
|