Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 36,96g | Eiwit: 96,78g | Kolhy: 140,27g.
Ontbijt: Hortmix Ameixa Seca sem Caroço , Activia Zero Morango, Piracanjuba Leite em Po Integral, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral . Lunch: Abobrinha Refogada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Diner: Prats Suco de Laranja Integral, Tomates, President Creme de Ricota Light , Tirol Queijo Mussarela (18g), Patinho Grelhado, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Andere: Banana-Maçã, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Nestlé Leite Condensado, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azevedosamilla's Gewicht Geschiedenis
|