Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
116,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 25,32g | Eiwit: 98,64g | Kolhy: 103,09g.
Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Macarrão Fresco (Cozido), Baião de Dois. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Buriti. meer...
|
|
3134 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marlonvaughan's Gewicht Geschiedenis
|