Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2953 kcal
|
Vet: 88,76g | Eiwit: 213,27g | Kolhy: 312,58g.
Ontbijt: Hofmaier Bierschinken, Zerbster Original Topf-Sülze, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Hartgekochtes Ei, Becel Vital, Lidl Mehrkornbrötchen, Kamps Roggenbrötchen, Roggenvollkornbrot. Lunch: Clementinen, Olivenöl, Lidl Rinderhackfleisch Light, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Banane, Hipp Reisflocken. Snacks/Andere: Zerbster Original Topf-Sülze, Hofmaier Bierschinken, Dulano Schwarzwälder Schinken, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Becel Vital, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Ja! Kräuterquark Leicht, Zwiebeln, Rote Paprika, Dulano Geflügel-Salami, Extra Natives Olivenöl, Ja! Reibekäse Leicht, Wiesenhof Eiklar. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobo1966's Gewicht Geschiedenis
|