|
23,0% de masse graisseuse (+0,2%),
52,9% d’eau (-0,4%),
41,3% de muscles (-0,4%).
IMC de 21,5 (22 < x < 27). +0,5%. Sous-poids !
IMG de 20,7 (15 < x < 20). +0,42%. Trop de graisse !
Ce n’est donc pas une bonne nouvelle !
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 60,93g | Eiwit: 44,80g | Kolhy: 132,60g.
Voor Ontbijt: Cristaline Eau de Source. Ontbijt: Banane, Pain Complet. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Monoprix Mimolette Hollandaise. Diner: Côte d'or Chocolat Noir Amandes, Lay's Chips Poulet Rôti, Royco Crème de Champignons. meer...
|
|
1491 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|