Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 109,45g | Eiwit: 110,97g | Kolhy: 18,77g.
Ontbijt: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Entrepinares Queso Semicurado, Tomates Cherry, La Selva Panceta sin Corteza, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Mercadona Mozarella, Huevo. Lunch: Huevo (Entero), Pechuga de Pollo Cruda, Hacendado Queso Queijo, Slim Pasta Penne, Cebollas, Aceite de Oliva. Diner: Hacendado Almendra Natural, Nueces, Entrepinares Queso Curado. meer...
|
|
1665 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 38 minuten, Rusten - 16 uren en 22 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
macamorod's Gewicht Geschiedenis
|