Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 48,62g | Eiwit: 124,54g | Kolhy: 155,17g.
Ontbijt: Растишка Печенье Алфавит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Останкино Дымовица из Лопатки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 0,05%, Растишка Творог с Клубникой и Бананом. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер, уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Зеленая Линия Сувлаки, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Diner: Перекресток Виноград Сушеный (Изюм), ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Ламбер Сыр Ламбер, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Зеленая Линия Сувлаки. Snacks/Andere: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Protein Cookies Cherry. meer...
|
Gewichtstoename van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
♡glstn(176cm)♡'s Gewicht Geschiedenis
|