Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 95,80g | Eiwit: 113,21g | Kolhy: 265,64g.
Ontbijt: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский . Lunch: Морковь с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Гастроном Каша Перловая с Грибами, SPAR Торт Прага. Diner: Яблоко, Мясновъ Ветчина, Творожная Запеканка, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Andere: Канеле. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|