Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2024
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
953 kcal
|
Vet: 30,03g | Eiwit: 32,82g | Kolhy: 60,93g.
Ontbijt: Kikkoman Gochujang, ABC Saus Tiram, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih. Lunch: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glisaris's Gewicht Geschiedenis
|