Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2015
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 47,23g | Eiwit: 119,53g | Kolhy: 92,13g.
Ontbijt: Lindt Chocolat 99%, Lait de Soja, Milical Milical Crème Saveur Café, Isostar Whey Proteine. Lunch: Pamplemousse (Rose et Rouge), Persil, Pomme, Gervais Le Petit Suisse, Graines de Tournesol Décortiquées, Quinoa (Cuit), Bridelight Camembert 5%, Poivrons Rouges Doux, Jambon de Dinde, Blanc d'Oeuf Cuit, Endive. Diner: Bonduelle Aubergines Grillées, Casino Jambon Sec, La Vache qui rit Fromage (17g), Sojasun Yaourt Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Snacks/Andere: Rians Yaourt au Lait de Chèvre, Amandes. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 40 minuten, Autorijden - 40 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nevelena's Gewicht Geschiedenis
|