Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 90,53g | Eiwit: 133,02g | Kolhy: 200,45g.
Ontbijt: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Ovo Mexido, Visconti Torrada Tradicional, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . Lunch: Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Frutas, Sushi, Doce de Leite, Pernil Assado, Bife de Carne de Vaca, Isabela Espaguete com Ovos, Pizza Marguerita, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Qualitá Nozes sem Casca, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Uvas, Ovo Cozido, Maçã, Café. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeison Müller's Gewicht Geschiedenis
|