|
С - стабильность 😁
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 50,69g | Eiwit: 104,31g | Kolhy: 99,43g.
Ontbijt: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Щи с Курицей, Русский Хлеб Хлеб Черный, Марти Шпик Домашний Солёный. Diner: Запеченная или Жареная Путассу, Картофель (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Andere: Ясно Солнышко 7 Злаков, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|