Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
791 kcal
|
Vet: 19,70g | Eiwit: 46,60g | Kolhy: 133,36g.
Ontbijt: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pisang, Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lunch: Pisang. meer...
|
|
1714 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaa liaa's Gewicht Geschiedenis
|