|
زيادة وزنى رجعتنى لنقطة الصفر بعد مجهود السنين اللى فاتت بس يلا الحمدالله نبدء من جديد
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 37,43g | Eiwit: 120,47g | Kolhy: 34,38g.
Lunch: جندوفلى اسماك, جندوفلى اسماك, Strawberries , El Rashidi El Mizan Tahina, Tomatoes, Cucumber, Tilapia (Fish) . meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|