Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2024
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 75,71g | Eiwit: 130,36g | Kolhy: 162,56g.
Ontbijt: Milka Pâte à Tartiner, Son d'avoine, Oeuf, Myprotein Soy Protein Isolate Vanilla, Banane. Lunch: Lait de Soja, Soy Protein Isolate Vanilla, Boudoirs, Arôme Vanille, Noix de Coco Râpée, Mascarpone, Oeuf, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Chabrior Pain à Burger Géant Farine Complète, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf, Wheaty Végé'tranches Fumées . Diner: Auchan Fromage Frais 0%, Potimarron, Auchan Nuggets Blé Oignons. Snacks/Andere: Bjorg Muesli aux Fruits, Carrefour Noix de Coco Râpée, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Soignon La Bûche Légère. meer...
|
|
1775 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nxur8's Gewicht Geschiedenis
|