Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2024
|
127,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 82,93g | Eiwit: 132,66g | Kolhy: 209,44g.
Ontbijt: Quest Vanilla Protein Shake, Blueberries, Friendly Farms Greek Blended Yogurt, Millville Bran Flakes. Lunch: Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Sour Cream, Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Cheddar Cheese, Black Beans (Canned), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Apples, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chowderhead's Gewicht Geschiedenis
|