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Die erste Runde Schwankungen, schon nervig, aber da ich aktuell jeden Tag 1000-1500 Kalorien Defizit habe kanns nur Wasser sein.
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97,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1771 kcal
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Vet: 92,55g | Eiwit: 106,23g | Kolhy: 116,47g.
Ontbijt: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Ökoland Zwiebelwurst Gekocht , Naturgut Bio Weizen Landbrötchen mit Meersalz, Ei, Mettwurst, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Penny Markt Laekkergarden. Lunch: Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Peanut. Diner: Metzger Eisbein, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Andere: Taste of British Isles Fudge Vanilla, Gummibärchen, Rocher Rocher. meer...
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gewichtsbehoud
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