Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2024
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3296 kcal
|
Vet: 145,25g | Eiwit: 193,57g | Kolhy: 260,93g.
Ontbijt: Russian Maasdam Cheese, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Russian Maasdam Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sugar, Syrniki, Sour Cream. Lunch: Шоколадница Драники. Diner: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Фундук Фундук. Snacks/Andere: Milka Печенье Choco Cow, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Leffe Пиво Темное, Kinder Шоколад, Persimmon, Clementines, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Hardlabz BCAA, Clementines. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|