Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2024
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 33,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 42,12g | Eiwit: 77,56g | Kolhy: 167,95g.
Ontbijt: Achicoria para Cafetera, Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Pascual Leche Desnatada, Canela, Semillas de Lino. Lunch: Huevo, DIA Mini Taquitos de Jamón Curado, Hacendado Judía Verde Redonda, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda. Diner: Caldo de Huesos, Gallo Pasta Integral, Huevo, Danone Yogur Natural. Snacks/Andere: Harina de Trigo Integral, Pascual Leche Desnatada, Biospirit Copos de Avena Gruesos Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Azúcar, Manzana. meer...
|
|
2414 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|