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hoy dejo a un lado el ayuno intermitente, vuelvo a mi rutina de 4 alimentos x día (desayuno,almuerzo, merienda y cena.
la verdad era lo que me había resultado obviamente c actividad física.
y bue el ayuno no fue para mi.
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83,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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757 kcal
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Vet: 17,72g | Eiwit: 52,25g | Kolhy: 96,52g.
Ontbijt: Pelón, Café con Leche. Lunch: Dia Fideos Mostachol, Estofado de Carne. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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