Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2024
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2191 kcal
|
Vet: 59,69g | Eiwit: 153,88g | Kolhy: 253,52g.
Ontbijt: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Galbani Mozzarella, Nautica Łosoś Atlantycki Filet z Koprem Wędzony na Gorąco Dymem, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Jajecznica. Lunch: Lidl Yattai Shime Sushi Premium, Red Bull Energy Drink. Diner: Cebule, Mięso z Piersi Indyka, Pomidor Malinowy, Deluxe Sos Pomidorowy z Winem Barolo, Primo Gusto Makaron Tagliatelle. Na Diner: Sok Jabłkowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Sałatka z Indykiem. Snacks/Andere: Kawa Capuccino . meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|